Доктор и телеведущий Александр Мясников перечислил несколько критериев, по которым можно найти здоровье человека. Он именовал их «смертельным квартетом».
А именно, в список вошли артериальное давление, уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных), показатель сахара и обхват талии.
Как он объяснил в эфире телеканала «Наша родина 1», по сиим показателям человек может осознать, что имеет склонность к онкологическим, сердечным и остальным болезням.
Мясников уточнил, что смотреть за своим весом наименее принципиально, чем надзирать характеристики талии. По его словам, нормальными значениями для дам и парней являются 88 и 102 сантиметра соответственно. В случае если же характеристики начинают превосходить положенные нормы, то следует обратиться к докторам, так как организм пребывает в угрозы.
Он посоветовал поменять либо скорректировать питание, если начали появляться такие трудности.
Источник: